Stichtse Vecht wil gezondere moeders door 'kleine taakjes'

Ja, zegt Dominique van Dijk. Ze is verloskundige en medebedenker van Tinytask. En die tiny tasks - kleine taakjes - moeten het makkelijker maken om je goede voornemens tóch vol te houden. In dit geval speciaal gericht op zwangere vrouwen en moeders met  jonge kinderen.

De taakjes zitten in enveloppen. Van Dijk: "Zeven weken lang krijgen deelnemers enveloppe met een taakje. Eén per dag. Een grappige opdracht, waarmee ze aan hun gezondheid werken. Bijvoorbeeld: zoek eens een leuke trap op en ren die een keer op en neer. Of: verzamel een paar kussens en hou een kussengevecht met je gezin. Zo klein moet je het zien."

In Breukelen laat Van Dijk de moeders en aanstaande moeders vanochtend kennismaken met het concept. Maar waarom specifiek deze doelgroep? "Wij zien steeds vaker vrouwen met overgewicht en stress. Ze willen veel ballen hooghouden en hebben daardoor minder tijd voor hun gezondheid. Dat bleek ook uit een eerdere pilot, waar 50 vrouwen aan meededen. Die is volgens Van Dijk positief ontvangen.

"Nee, het programma is niet voor mannen. Maar ze kunnen wel een soort van meedoen. Er zitten ook heel leuke gezinstaken bij, zodat je als partner ook mee kan doen. In principe zou je het als het hele gezin kunnen doen."

Vandaag is dus een kennismaking in Breukelen. Maar er zijn meer zorgverleners in Stichtse Vecht die kleine taakjes aanbieden. Meer informatie daarover is te vinden op www.vechtverband.nl